Det er vigtigt, at man kontakter os i god tid inden afrejse, gerne mindst seks uger f\u00f8r, s\u00e5 der er god tid til at give de n\u00f8dvendige vacciner og eventuelt ordinere medicin.<\/p>\n\n\n\n
Vi kan yde r\u00e5dgivning ud fra oplysninger om din alder og helbredsforhold i \u00f8vrigt. For nogle grupper (fx gravide, b\u00f8rn, \u00e6ldre, kronisk syge og immunsv\u00e6kkede) kan der v\u00e6re s\u00e6rlige forhold ved rejse, der kr\u00e6ver en l\u00e6gelig vurdering.<\/p>\n\n\n\n
Derudover er der fire forhold, der b\u00f8r v\u00e6re oplyst, f\u00f8r man kan forvente at f\u00e5 den optimale r\u00e5dgivning:<\/p>\n\n\n\n
Der kan ogs\u00e5 v\u00e6re behov for r\u00e5dgivning i relation til en lang r\u00e6kke andre forhold. Nogle af disse kunne v\u00e6re:<\/p>\n\n\n\n
Langvarig stillesidden i forbindelse med rejse kan h\u00e6mme tilbagel\u00f8bet af blod fra benene, f\u00f8re til h\u00e6velse af benene, og i v\u00e6rste fald give anledning til dannelse af blodpropper.<\/p>\n\n\n\n
Det tilr\u00e5des derfor s\u00e5 vidt muligt at bev\u00e6ge f\u00f8dder og ben under transporten. Risikoen for at f\u00e5 blodpropper i benene er h\u00f8jere hos personer over 40 \u00e5r, hos personer, der indtager hormonpr\u00e6parater med \u00f8strogen (fx p-piller), hos gravide, og hos personer der for nyligt er blevet opereret i benene.<\/p>\n\n\n\n
Personer med tendens til h\u00e6vede ben eller som er i risiko for blodpropper tilr\u00e5des at anvende st\u00f8ttestr\u00f8mper under transporten.<\/p>\n\n\n\n
Ved hurtig rejse gennem flere tidszoner kan der optr\u00e6de jetlag, dvs. en forstyrrelse i d\u00f8gn- og s\u00f8vnrytmen.<\/p>\n\n\n\n
Den bedste m\u00e5de at h\u00e5ndtere jetlag p\u00e5 er s\u00e5 hurtigt som muligt at fors\u00f8ge at tilpasse sig rytmen i den nye tidszone ved fx at indpasse m\u00e5ltider og s\u00f8vn herefter, eventuelt allerede p\u00e5 rejsen.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e6gemidlet melatonin kan afhj\u00e6lpe jetlag, og kan f\u00e5s p\u00e5 recept.<\/p>\n\n\n\n
Den hyppigste \u00e5rsag til d\u00f8dsfald i forbindelse med rejse er ulykker.<\/p>\n\n\n\n
Det drejer sig hovedsageligt om trafikulykker, drukneulykker og vold. Ofte optr\u00e6der ulykkerne for personer, der samtidigt er p\u00e5virket af alkohol eller andre rusmidler. Det anbefales generelt at have en rejseforsikring, der d\u00e6kker b\u00e5de omkostninger til behandling af sygdom og skade p\u00e5draget i forbindelse med ulykker i udlandet.<\/p>\n\n\n\n
Hvis man vil undg\u00e5 trafikulykker, m\u00e5 det generelt frar\u00e5des at leje knallert eller motorcykel. Hvis man lejer bil, skal man s\u00f8rge for at tjekke bilens stand og funktioner. Man b\u00f8r endvidere s\u00e6tte sig ind i lokale trafikregler, overholde hastighedsgr\u00e6nser og aldrig k\u00f8re n\u00e5r man har drukket alkohol.<\/p>\n\n\n\n
Ulykker i vand skyldes enten drukning, n\u00e6rdrukning, eventuelt med varig hjerneskade til f\u00f8lge, eller rygmarvsskader efter udspring p\u00e5 lavt vand. Ulykkerne kan opst\u00e5 til s\u00f8s, ved strand eller s\u00e5gar i swimmingpools. Man b\u00f8r have respekt for vand og v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, at der under fjerne himmelstr\u00f8g fx kan opst\u00e5 hurtige og voldsomme tidevandsb\u00f8lger. B\u00f8rn kan drukne p\u00e5 selv meget lavt vand, og b\u00f8r derfor holdes under konstant opsyn ved badning.<\/p>\n\n\n\n
Der kan v\u00e6re en betydelig risiko for overfald i udviklingslande. Pr\u00f8v generelt ikke at skilte med v\u00e6rdigenstande som smykker, ure, kameraer, etc. Man b\u00f8r undg\u00e5 at tage til meget \u00f8de omr\u00e5der, med mindre man har hyret en lokal guide til udflugten. Undg\u00e5 at f\u00e6rdes med overl\u00e6ssede tog, busser eller minibusser. Undg\u00e5 at k\u00f8re alene og om natten. Hvis uheldet er ude, og man skulle blive standset af r\u00f8vere, skal man ikke g\u00f8re modstand, og huske at lade h\u00e6nderne v\u00e6re synlige for gerningsm\u00e6ndene hele tiden.<\/p>\n\n\n\n